課程內容

健康是美好人生的必備條件;護理是促進健康的基本智能

 

首頁

 

 

98學年度第一學期ㄧ年級「健康與護理」課程進度表

目前使用教科書版本:

ㄧ年級:幼獅文化出版「健康與護理」第一冊

 

高一上學期作業:

           

  團體健康改善計畫  

    擬定健康改善計畫(或養成ㄧ個健康習慣),並確實執行

  書面報告─健康A計畫一張,〈健康A計畫格式〉

            第二週確定 題目健康習慣及行為目標

            第四週完成問題分析及改善計畫,交教師批閱

            第五週修改方法後開始執行

            每週上課前五分鐘針對目標檢討 並紀錄,各組組長負責保管健康A計畫單張  

  口頭報告─5-10分鐘,請配合投影片或大字報

            請用照片紀錄過程,配合文字說明並註明日期時間 ,呈現於投影片上,第ㄧ張呈現組員工作分配

            投影片(ppt)檔,請於報告前一週〈第15週上課前〉mailyali0524@yahoo.com.tw

            主旨請寫:班級組別,例如:103-1

            (老師收到後一定會回信,沒收到請隔天找老師問)

            報告時間:第16、17週按組別順序

       

一年級上學期課程行為目標:

1.每天睡足7小時〈11p.m.上床睡覺〉

2.選擇均衡、適量、天然、衛生的飲食

3.每週五次,每次30分鐘的運動

4.進食後立刻刷牙,睡前使用牙線潔牙

5.運用飲食控制及運動的方法,維持理想體重

6.能安排定期健康檢查及每月執行自我身體檢查

7.覺察自己的性別刻版印象,能尊重不同性取向

8.認識男女先天差異,給予體恤與尊重,落實兩性平權

9.能覺察壓力的來源與影響,採取有效的紓壓方法

10.認識憂鬱症及自我傷害的徵象,尋求協助及治療

11.認識傳染病的分類、傳染途徑及防治之道